Últimas recetas

Paletas furtivas de bayas

Paletas furtivas de bayas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

26 de junio de 2013

Por

Missy Chase Lapine La cocinera astuta

Thinkstock / iStockphoto

Con toda la fibra y los nutrientes escondidos en esta paleta helada, es una mini comida perfecta para mantener felices a sus hijos entre el almuerzo y la cena.

Ingredientes

  • 1 taza de frambuesas congeladas, sin almíbar ni azúcar agregadas
  • 1/2 taza de yogur de fresa o frambuesa
  • 2 cucharadas de aguacate maduro
  • 2 cucharadas de azúcar

Direcciones

Mezcle todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave.

Vierta cantidades iguales de la mezcla en cada molde para paletas heladas. Inserte la barra y congele durante al menos 3 horas.

Tabla nutricional

Porciones2

Calorías por porción 138

Equivalente de folato (total) 27µg7%


3 paletas de frutas y verduras

Vivo en quizás el estado más caluroso de los Estados Unidos. De abril a octubre vivimos en temperaturas de 90 a 100 grados, a veces subiendo hasta los 120 & # 8217. ¡Hace calor! Aún así, nos encanta aprovechar al máximo el lugar donde vivimos.

Y eso, amigos míos, significa montones, montones de paletas heladas.

Prefiero hacer los caseros que son endulzados naturalmente y generalmente hechos 100% de frutas y verduras. ¡Sí, verduras! Si bien ciertamente son más frutas que verduras, las verduras aportan una pequeña dosis de vitaminas y una gran dosis de color. Aquí están tres de nuestras paletas de frutas y verduras favoritas & # 8230


¿Son las bolas de energía un buen bocadillo para los niños?

Sí, las bolas energéticas son un gran bocadillo para los niños y, a menudo, las preparo para después de la escuela o para poner en las loncheras de mis hijos.

A lo largo de los años, he tenido muchas, muchas variedades diferentes de bolas de energía para mis hijos.

Algunos de ellos han contenido bayas frescas, como estas moras crudas.

Otros han sido libres de nueces para poder llevarlos en loncheras.

Sin embargo, mi favorito personal tiene que ser estos de mantequilla de maní con chocolate.


Paletas de bayas mixtas

Hasta ahora hemos tomado tres clases y todavía no hay quejas, especialmente porque tengo nuestro congelador lleno de paletas de frutas.

¡Estas paletas de frutas mixtas son la mejor golosina helada de verano!

Estas paletas son muy ligeras y refrescantes, especialmente con el toque de jugo de limón. Es una excelente manera de usar cualquier fruta magullada o no tan bonita (ya sabes, los arándanos rotos en el fondo del recipiente).

Lo mejor de todo es que, si te apetece la fiesta, estas paletas de helado son excelentes mimosas afrutadas. Simplemente coloque una paleta de bayas en un vaso y cubra con vino espumoso. Pan comido.


Paletas Heladas De Yogur De Bayas

Una forma sabrosa y saludable de combatir el calor y prolongar la temporada de frutos rojos.

Ingredientes

2 tazas de bayas frescas, lavadas y picadas (use una sola clase o una variedad)

1 1/2 tazas de yogur griego natural sin grasa

Preparación

En una cacerola, hierva las bayas, el azúcar, la miel y el agua. Cocine a fuego lento durante unos minutos para disolver el azúcar, retire del fuego y presione en un procesador de alimentos hasta que esté grumoso. Coloque la mezcla en un tazón pequeño y déjela enfriar en el refrigerador durante 15-20 minutos. Batir o incorporar el yogur y el jugo de limón a la mezcla de bayas hasta que estén bien combinados. Vierta la mezcla en moldes (consulte Consejos y notas) y congele durante al menos 5 horas. Ejecute los moldes bajo agua caliente para liberar las paletas de hielo.

Plantear sugerencias

Congele la mezcla de paletas heladas en bandejas de cubitos de hielo y sirva dos o tres en un vaso alto de ginger ale para disfrutar de un divertido refresco de verano. Para una versión no láctea, sustituya el yogur griego por yogur de soja o yogur de leche de coco.

Información nutricional

79 calorías, 0 g. grasa, 0 mg. colesterol, 18 mg. sodio, 16 g. carbohidrato, 1 g. fibra, 5 g. proteína


Paletas heladas de yogur griego y frutas del bosque

Puedes usar cualquier molde para paletas de congelador para hacer estas deliciosas paletas heladas de yogur griego.

Excelentes alternativas a los arándanos para hacer estas delicias congeladas:

● Fresas
● Moras
● Frambuesas

Ingredientes de paletas heladas de yogur griego y frutas del bosque:

● 2 tazas de yogur griego de vainilla
● 1 cuarto de baya congelada fresca o descongelada (se usaron arándanos en esta receta)

Paletas heladas de yogur griego Berry Fruit Pops Mise en Place:

Paletas Heladas de Yogur Griego Berry Fruit Pops:

● En un tazón grande, triture los arándanos con una cuchara.
● Esto hará que los jugos fluyan y las bayas más fáciles de mezclar.
● Agregue el yogur griego mezclando bien. Extienda las bayas más a lo largo de los bordes mientras revuelve. Todo el lote debe adquirir un ligero tinte de color frutal.
● Dividir en cuatro moldes de 4 oz dejando una pequeña cantidad de espacio en la cabeza para expandir.

● Congele hasta que esté sólido. Para la mayoría de los congeladores, esto tomará aproximadamente 4 horas, por lo que es mejor preparar paletas de frutas griegas el día anterior si tiene planes de usarlas para una fiesta, barbacoa o picnic en el patio trasero.
● Retirar de los moldes con un mojado rápido en un recipiente con agua tibia para obtener un excelente refrigerio congelado y saludable que hará que cualquier día de verano sea increíble.

Paletas heladas de yogur griego y frutas del bosque
Por Ann
¡Estas paletas heladas de yogur griego baya se pueden hacer con (casi) cualquier baya fresca o congelada! ¡Una receta simple de dos ingredientes, estas deliciosas y saludables paletas de yogur son una delicia fabulosa para el verano!

Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Tiempo total: 4 horas 10 minutos (o congelar durante la noche)

● 2 tazas de yogur griego de vainilla
● 1 cuarto de baya congelada fresca o descongelada

Direcciones:

● En un tazón grande, triture los arándanos con una cuchara.
● Esto hará que los jugos fluyan y las bayas más fáciles de mezclar.
● Agregue el yogur griego mezclando bien. Extienda las bayas más a lo largo de los bordes mientras revuelve. Todo el lote debe adquirir un ligero tinte de color frutal.
● Divida en cuatro moldes de 4 oz dejando una pequeña cantidad de espacio en la cabeza para expandir.
● Congele hasta que esté sólido. Para la mayoría de los congeladores, esto tomará aproximadamente 4 horas, por lo que & # 8211 es mejor preparar paletas de yogur griego el día anterior si tiene planes de usarlas para una fiesta, barbacoa o picnic en el patio trasero.
● Retirar de los moldes con un mojado rápido en un recipiente con agua tibia para obtener un excelente refrigerio congelado y saludable que hará que cualquier día de verano sea increíble.


Paletas heladas caseras

¡Estas paletas heladas caseras y saludables son la manera perfecta de mantener frescos a tus pequeños & # 127958 durante todo el verano!

Repleto de alimentos saludables como frutas frescas, edulcorantes naturales, yogur natural e incluso verduras escondidas.

Para mí, las paletas heladas son una forma divertida de servir alimentos ricos en nutrientes sin que los niños lo sepan. Supongo que soy astuto así & # 128540.

También soy un firme creyente de que en un día caluroso de verano, estas paletas heladas saludables se pueden servir para cualquier comida del día, desayuno, almuerzo, meriendas y, lo que es más importante, postre. ¡Quiero decir que tienes que vencer el calor de alguna manera!

En esta guía, usted y rsquoll encontrarán:

Relacionada


Paletas de crema de coco y bayas

Para dos colores separados, divida la mezcla de coco por la mitad dejando las bayas fuera de la mitad. Agregue la mitad de la mezcla de coco en sus moldes para paletas antes de agregar las bayas, congele durante 1 hora, luego agregue la mezcla de coco / bayas y los palitos, luego continúe congelando hasta que esté sólido.

¿Te gustan los postres limpios y congelados como este?

Durante los próximos días, puede obtener una copia gratuita de mi nuevo eCookbook & # 8220Nice Ice, Baby! & # 8221 cuando pida el paquete Clean Food Love que incluye 30 días de recetas limpias y fáciles.
¡Buen hielo, bebé! Incluye 25 recetas de postres integrales congelados simples y limpios. (¿Alguien quiere helado de plátano?)

Primero, solicite su paquete CleanFoodLove en http://CleanFoodLove.com

Hemos configurado nuestro sistema para darle también acceso instantáneo al nuevo eCookbook Nice Ice, Baby.

¡Todas las recetas son SIMPLES, divertidas y deliciosas!

Dentro de & # 8220Nice Ice, Baby & # 8221 se incluyen recetas para:

  • Piña Batida Congelada
  • Duraznos y yogur helado de crema
  • Sorbete de fresa y sandía
  • Niza Crema de Almendras Saladas
  • Saludable Crema de Banana Nut Chip Nice
  • Bonita crema de cereza sin lácteos
  • "Helado" de proteína de taza de mantequilla de maní
  • Helado de fresa y plátano
  • Sorbete tropical de fresa y piña
  • ¡Helado de calabaza!
  • Paletas de yogur de frambuesa y lima
  • Helado de plátano y arándanos
  • Fro-yo de fresa y mango
  • Crema de Fresa Congelada
  • Helado de taza de mantequilla de maní
  • Sorbete de kiwi y frambuesa
  • Helado de plátano y fresa
  • Crema de chocolate agradable
  • Paletas de té verde y lima
  • Bonita Crema de Margarita Helada de Piña y Fresa
  • Crema agradable de plátano y mantequilla de maní
  • Banana Cherry Garcia Soft Serve
  • Paletas de frutas reales
  • Crema agradable de proteína de chocolate y fresa
  • "Helado" de mantequilla de frambuesa y almendra
  • Una idea simple para entretener / servir
  • & amp Mi única recomendación de Blender

Créame, ¡ahorrará una pequeña fortuna (y MUCHA grasa y azúcar) para hacer sus propios postres!


Paletas heladas con fruta real

Muerda la cáscara de chocolate duro para encontrar un pop de bayas suave y cremoso.

TÉ HELADOS DE MELOCOTÓN

Pruebe nuestro helado homenaje a ese sorbo de verano que rompe el calor.

HELADOS DOBLES DE BAYAS

Repletas de pura fruta de verano, estas paletas son una fuente superdivertida de antioxidantes.

HELADOS DE MANZANA VERDE

Reemplazar los mangos de madera con ramas de canela agrega un olor picante a cada lamida.

HELADOS DE MAÍZ Y CARAMELO

Aquí & # x2019s una combinación de sabores increíble: helado de crema de maíz, sí, maíz, que esconde un centro de caramelo y caramelo.

HELADOS CAPPUCCINO

Este espresso helado amargo y dulce imita nuestra taza de café favorita, ¡hasta su sacudida de cafeína!

CONSEJOS PARA EL HELADO

Comprar Use un juego de paletas heladas que incluya diez de 3 oz. moldes. Compre palos de respaldo en las tiendas de abarrotes o artesanías.

Tienda Las paletas congeladas se mantienen frescas y sabrosas en sus moldes hasta por dos semanas.

Servir Deje correr agua tibia sobre los moldes para aflojar las paletas. Sirva inmediatamente.

Truco de fiesta Desliza un posavasos de papel & quotbib & quot hacia arriba del palo para atrapar las gotas.


Receta de paletas de arándanos

  1. Tritura los arándanos, el azúcar y el agua en un procesador de alimentos o licuadora durante unos 30 segundos o hasta que estén bien mezclados.
  2. Vierta aproximadamente media taza de la mezcla de puré de arándanos en cada molde de paleta (dependiendo de sus moldes, pueden contener un poco más o un poco menos).
  3. Cubre los moldes con las tapas y congela 3-4 horas.


Ver el vídeo: Helado fresco y dulce de frutos rojos, el sabor del verano. Liziqi (Noviembre 2022).